整体

健康は身体の中（内側）から

現在、あなたは身体に何らかの体調不良や不調を抱えていませんか？

はっきりと意識できないような軽微な症状であっても、それは身体の異常を知らせるシグナル（信号、警報）や兆候であったということはよくあります。

あるいは、身体のゆがみ（体の歪み）や背骨の歪み（背骨のズレ）、骨盤の歪み（骨盤のズレ）、足の長さの違い（脚長差）などに気がついている場合もあるかもしれません。

さらに、日常生活の動作でいつも同じ動作や動きをしているとか、靴の底のかかとの減り方が片寄っているなどの癖（くせ・クセ）にも気がついているかもしれません。

そうした身体の変化や異常に気がつけても、体の内側で起こっている変化や異常にはなかなか気がつけないものです。

そうした変化や異常は今後襲ってくるであろう発病や症状の悪化の前触れだと知っておいてほしいと切に願うところです。

患者さんの多くは、ややもすると病気になったり症状をこじらたりして悪化した段階になってやっと初めて自分の身体がおかしいと気づき、慌てて治療院へ駆け込むなどという場合が多いのです。

病気や症状が悪化してしまってから、何とかしてくれと整体院や整体師にお願いすることになるので、病気や症状が改善するまでにどうしても時間がかかってしまいます。

整体院への通院回数も増えるし、それだけ料金もかかり経済的な負担も大きくなってしまいます。

こうしたことにならないためには、身体に不具合が起きたらそれを治してもらうのが整体だという認識を改める必要があります。

つまり、整体を治療法だと考えるのではなく、健康法だと捉え直すのです。

そして、どこも悪いところがない日頃から、整体院へ通って整体師から身体のヘルスケアやメンテナンス（ボディメンテナンス）のために施術を受けるようにするのです。

そうすることで、頭痛、肩こり、腰痛、不眠、自律神経失調症など様々な痛みやこり（凝り・コリ）などの生活習慣病の改善や予防にも効果的です。

また、女性の場合には、生理不順、生理痛、冷え性、不妊症、更年期障害など女性に特有の病気や症状にも有効です。

整体は、体の中の緊張をゆるめてくれて、体の内側から健康をもたらしてくれる効能もあります。

その結果、血液の流れ（結構）やリンパの流れも良くなって、圧迫されていた内臓の機能も回復します。

女性とって嬉しいのは、整体にはダイエットや美容効果があるものもあるということでしょう。

整体には健康増進や健康維持などの健康管理に役立つものが多くありますから、そういう整体を行っている整体院や整体師さんを探して行ってみましょう。

最近は、整体院や整体師もホームページを開設しているところが多くなっているので、インターネットで調べれば、そこの整体院や整体師がどのような種類の整体を行っているかだいたいはわかるようになっています。

それでもよく分からないような場合は、治療院のホームページからメールで予約や相談などの問い合わせができるところも多いですから、メール相談を利用してみると良いでしょう。

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